Cécilia
Spécialiste
Shiatsu
« La plus grande richesse, c'est la santé. »
Virgil
Qui suis-je ?
Dès mon adolescence, j'ai été initiée aux médecines douces et j'ai rapidement ressenti leurs bienfaits à la fois sur le plan physique et mental. Cette approche holistique m'a encouragée à explorer ma véritable identité. Cette quête permanente m'a naturellement guidée vers le shiatsu, pour lequel j'ai suivi une formation approfondie à l'école Actéa Santé. Ma passion pour l'apprentissage et ma curiosité insatiable envers l'humain m'animent constamment. Chaque rencontre est une source d'enrichissement, car je crois fermement en la singularité de chacun. Explorer les profondeurs de l'âme humaine est pour moi une source infinie de joie et de découverte.
Qu'est ce que le Shiatsu
Le Shiatsu, une pratique dérivée de la médecine chinoise, se base sur une approche énergétique selon la philosophie orientale. C'est une technique thérapeutique bénéfique autant en prévention qu'en période de stress, car notre rythme de vie moderne peut impacter notre équilibre émotionnel. En effet, le stress, l'angoisse et l'anxiété peuvent rapidement perturber notre circulation énergétique, engendrant tensions et douleurs. Le Shiatsu, thérapie manuelle, utilise la pression des doigts sur des points spécifiques des méridiens, canaux énergétiques du corps, pour libérer ces blocages et rétablir la circulation harmonieuse de l'énergie. Cette pratique permet une prise de conscience de notre état physique et émotionnel, favorisant ainsi un bien-être global. Lors d'une séance, le corps se détend et l'esprit s'apaise, offrant une réelle sensation de bien-être. Le Shiatsu est un outil précieux pour revitaliser l'énergie et promouvoir une meilleure qualité de vie au quotidien.
Les Bienfaits du Shiatsu
Cette technique apporte une détente et un lâcher-prise aussi bien physique que mental.
Le shiatsu vous accompagne pour un rééquilibrage de votre énergie
et une meilleure écoute de votre corps et de votre santé.
Le shiatsu peut avoir une action :
sur la respiration afin de la rendre plus harmonieuse et équilibrée
sur le système nerveux, il permet de soulager le stress, l’anxiété, la fatigue, les difficultés de sommeil
sur la circulation sanguine et lymphatique afin de la fluidifier
sur les tensions corporelles, musculaires notamment
Pendant la séance, vous ressentez un apaisement de votre rythme cardiaque
et respiratoire,
une détente s’installe.
Toutefois, le shiastu ne se substitue pas à une consultation médicale,
ni à un traitement.
C’est une approche complémentaire à la médecine que nous connaissons en Occident.
Il ne dispense pas d'un avis médical, sa pratique pouvant être contre indiquée dans certaines situations.
Le shiatsu vous accompagne et vous permet de prendre conscience de votre état corporel et émotionnel. Il vous rend acteur de votre santé par la perception et l’écoute des tensions,
des blocages et de la façon dont vous vivez vos émotions.
A l'issue de la séance, vous recevez des conseils sur ce que vous pouvez mettre en place au quotidien pour votre bien-être.
La base de mon travail est de m’adapter à chacun de vous :
votre âge, votre état corporel et émotionnel, vos attentes.
De ce fait, une séance de shiatsu peut être pratiquée à tout âge. Elle est unique parce qu’adaptée à vos besoins du moment.
Après ce shiatsu, vous vous sentirez détendu et plus conscient de votre corps.